Простір для твого відновлення
Камерні онлайн-практики йоги наживо у Zoom. Два рази на тиждень для тих, хто цінує внутрішній баланс, свій час та індивідуальний підхід.
━ ПРО КЛУБ
ДЛЯ КОГО ЦЕЙ КЛУБ
Мій закритий онлайн йога - клуб — це камерний онлайн-простір для тих, хто шукає баланс між насиченим життям та внутрішнім спокоєм.
/Я створила це місце як альтернативу великим фітнес-студіям та безликим записам в інтернеті. Тут немає метушні, гонитви за складними асанами чи оцінювання/
Два рази на тиждень ми зустрічаємося наживо у Zoom, щоб присвятити 50 хвилин своєму тілу та ментальному перезавантаженню.
Це ваш особистий ритуал турботи про себе. Можливість на 50 хвилин зачинити двері від зовнішнього світу, розстелити килимок і просто побути в моменті.
〇 Приватність та повага
Маленька закрита група. Тут немає місця метушні. Тільки ви, ваш килимок та професійний супровід викладача, який бачить і тонко коригує кожен ваш рух.
〇 Турбота про стан
Ми не працюємо на виснаження. Кожна практика — це ритуал повернення до себе, зняття ментального навантаження та відновлення ресурсу архітектури вашого тіла
〇 Естетика моменту
Живий формат дозволяє створити атмосферу справжньої студії прямо у вас вдома. Налаштуйте світло, запаліть пало санто — і дозвольте собі годину чистої присутності.
Чому це працює
Камерний Zoom-формат
Кількість місць у групі обмежена. Це дозволяє мені бачити кожного практикуючого, адаптувати навантаження під ваш сьогоднішній стан та забезпечувати повну безпеку рухів
Регулярність без тиску
Дві ранкові практики на тиждень о 7:00 в понеділки та середи по 50 хвилин. Оптимальний ритм, щоб підтримувати тіло в тонусі, а розум — у ясності, без порушення вашого насиченого графіка + запис практики, якщо не встигли долучитися
Гнучка передплата
Ваше членство продовжується автоматично щомісяця, що три місяці або що 6 місяців. Я поважаю Вашу свободу, тому скасувати підписку можна у будь-який момент без жодних зобов'язань чи додаткових умов.
━ ВАШ ІНСТРУКТОР
Оксана Ровна
Мій підхід до йоги базується на трьох принципах: анатомічна безпека, повага до меж власного тіла та ментальне відновлення.
Для мене практика — це не про складні акробатичні трюки чи роботу на знос ради красивого кадру.
Це про вміння сповільнитися, почути свої справжні потреби й повернути собі відчуття контролю над власним станом.
У цьому клубі я створюю безпечний, камерний простір, де кожна хвилина практики працює на те, щоб зняти напругу з вашого тіла та подарувати повну ясність розуму.
Чекаю на вас на килимку.
/ Освіта: Міжнародна сертифікація (Yoga Alliance RYT-200) / Спеціалізація: Хатха і Віньяса йога, м'які медитативні техніки, робота зі стресом та регуляція нервової системи./Досвід: Понад 8 років особистої практики та 3+ роки викладання
━ ВАШІ ВІДГУКИ